Nusistatyk ribas, atrask ramybę

Nusistatyk ribas, atrask ramybę. Patarimai, kaip susigrąžinti savo tikrąjį aš.
Autorius: Nedra Glover Tawwab.
ISBN kodas: 978-609-493-072-0.
Leidėjas: Liūtai ne avys.
Leidimo metai: 2024.
Kietas viršelis. 320 psl.
Kaina 3 €. Būklė : Labai gera.
Licencijuota konsultantė, daugelio pageidaujama santykių ekspertė ir viena įtakingiausių psichoterapeučių – knygos „Nusistatyk ribas, atrask ramybę“ autorė Nedra Glover Tawwab – atskleidžia šios kiekvienam aktualios su daugeliu sričių susijusios problemos paslaptis. Lengvai atpažįstamu ir įtraukiančiu stiliumi pateikiama paprastų, bet veiksmingų patarimų, kaip nusistatyti deramas ribas visais gyvenimo aspektais. Siūlomi būdai paremti mokslinių tyrimų duomenimis ir pasiteisinusia kognityvinės elgesio terapijos specialistų išbandyta praktika. Juos įsisavinę įveiksite nesutarimus dėl galios artimuose santykiuose, nerimą, depresiją, perdegimą ir kitas problemas, kurias sukelia netiesioginė priklausomybė.