Sveiki kaulai, raumenys ir sąnariai

Sveiki kaulai, raumenys ir sąnariai.
Tai išsamus vadovas norintiems gyventi sveikai ir džiaugtis gyvenimu. Išmoksite daug paprastų praktiškų pratimų ir sveikos mitybos principų kiekvienai dienai, o taip pat sužinosite kaip spręsti rimtas sveikatos problemas.
Sužinosite:
Kaip palengvinti kasdienius skausmus;
Kaip rūpintis nugara, klubais ir keliais;
Kaip išsaugoti sveikus vaikų raumenis ir kaulus;
Kaip apsisaugoti nuo osteoporozės;
Kaip sumažinti artrito simptomus;
Kaip maitintis;
Kaip atrodyti ir jaustis geriau.
Kietu viršeliu.